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2022京考面试技巧:如何拿捏心里三要素

2022-03-01 16:03:02 北京公务员考试网 ○加微信领资料 ○交流qq群 ○华图在线app 文章来源:北京华图

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  当你顺利来到面试的考场,在经过有序的入场和抽签之后,很快,你将和其他的考生一起被安排在候考室里等待着属于你的表现时间。而这个等待的时间也将是你感觉最煎熬和最难忘的一段经历。在候考室里面,你的状态、心态、情绪、精力等各个方面,也将面临前所未有的考验。一路风雨兼程地走到面试这一步,充满了艰辛和不易,因此,如何在考场快速调整面试状态、如何稳定而又亮眼的表现?就值得我们好好来聊一聊了。

  乐观心态:积极面对抽签的结果

  面对抽签,相信我们的心情一定是既激动又忐忑的。激动的是终于可以确定自己的出场顺序了,而忐忑的是担心自己的签不好,出场顺序不是很友好。在抽签结果确定后,一定要乐观的看待抽签结果。如果出场顺序比较靠前,比如第一位出场,也不要太过于焦虑,这个时候一定要平和的接受这个结果,积极为进场答题调整好状态,作好准备。比如你可以借手中的资料,有感情、语速适中地去默默朗读一段文字材料,快速让大脑兴奋和活跃起来,但是其中更为重要的是要保持心态上的平和,切记焦躁,当然如果这时候你感觉紧张,也是正常的,适度的紧张有利无害,是可以一定程度调动起你的活跃度和敏感度的;如果你的抽签结果还比较令人满意,也不能大意和马虎,按照自身的状态,积极做好入场准备就好;如果你的出场顺序比较晚,比如在倒数几位,你可能会觉得时间太靠后了,可能会消磨掉你的状态,第一反映会消极也是正常的,但我们要阳光心态,及时调整自己的心态,可以背自己积累的好词好句和例子,养精蓄锐。

  稳定心态:进行积极的自我心理暗示

  考试顺序比较靠前的你可能会比较焦虑和恐慌,脑海当中可能会出现很多想法,自己可能也会臆想出很多影响自己出色表现的不利因素;考试顺序太靠后的你可能也会有很多担心,担心时间太长,自己会疲惫、考官也会疲惫,自己从而会表现不好,从而影响发挥。所有的思绪和想法都是人之常情,悦纳他们,然后用积极的自我心理暗示去消除掉这样的消极想法和认知。比如,我们可以告诉自己,我已经准备好了,无论什么小状况,都动摇不了即将闪亮登场的自己。另外,无论面对什么情况,请记得告诉自己,你值得!你可以!

  考场表现:微笑以对,从容而自信

  经过抽签,候考等过程,这一刻,你终于来到了你的战场,这是属于你的时间和场子,其他一切都不重要,好好的表现你自己,用微笑和眼神与你的听众(考官)进行一场近距离的沟通和交流,尝试走进他们,也让他们更了解你,相信自己,你一定会让他们眼前一亮的。

  在考场答题的时候,首先,注意要礼貌而谦逊的和听众们打招呼,别忘了再致以一个诚挚而温暖的微笑,微笑是一种神奇的力量,相信一定可以增加听众们对你的好感,拉近你和听众们的距离,虽然考官们可能还是面无表情,但他们一定会对你有个不错的印象;其次,在答题的过程中,在表达你自己的过程中,一定要强化与考官们的交流感,把他们简单地当成一个亲切的朋友,动情地表达你自己,你一定是最棒的;最后,把握语言表达的节奏感,注意停顿和对视交流,精准审题,语言流畅,紧扣核心,有感染力地表达,一定可以让你亮眼发挥。

  用微笑感染他人,以平常心面对一切,流畅而自信地去表达,最后一定会收获一个满意的成绩。

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(编辑:李昂)
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