2021-01-20 17:59:37 文章来源：陕西人事考试网
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面试表情僵硬怎么办?
面试与笔试最大的不同之处在于考官不止关注考生答题内容的质量，考生的一举一动都在考察的范围内。所以很多考生在面试过程中总觉得自己被众多考官注视，表现极其不自然。从一开始进门的时候礼仪动作就特别僵化，把一些细节比如鞠躬、挪凳子等变成必须完成的动作，甚至还有些考生像机器人似的一步步分解动作。还有些考生频频出现挠头、掰手指、转笔、摸脸等小动作，这些都反映出考生过度紧张，欠缺心理调适能力，有损考官对考生的好感度。
建议：
备考期间多加练习，运用系统脱敏法，全身心放松的情况下在头脑里想象即将进入考场、问好、答题、退场整个答题过程;在镜子面前深呼吸放松，再练习在众人面前发言或者答题，找到身体最放松的方式，自然地问好，不要僵化动作;让家人或朋友将整个答题过程录制下来，回放视频观察自己行为表情方面存在的问题，反复练习;答题过程中暗示自己，不要出现太多小动作。
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